Czy mogę już podawać
swojemu dziecku produkty mleczne? Jeśli nie ma ono alergii na białko mleka
krowiego odpowiedź brzmi – TAK! Jest jedno ALE. Otóż to Ale dotyczy wieku
malca, w którym konkretne produkty możemy wprowadzać. Problem dotyczy: masła,
serów, jogurtów, kefirów, maślanek i jaj. W niektórych przypadkach
przyzwyczajanie młodego organizmu może się wydać nieco skomplikowane, ale to
tylko pozory.
Masło – w przypadku dziecka karmionego
piersią możemy zacząć wprowadzać już w 7 miesiącu życia, czyli w momencie, gdy
zaczynamy rozszerzać dietę malca. Gdy dziecko jest karmione sztucznie masło
również dodajemy w momencie rozpoczynania rozszerzania diety, w tym przypadku w
5 miesiącu. Jeśli chodzi o sposób podawania tego tłuszczu, to jest bardzo
prosty. Do zupki warzywnej dodajemy łyżeczkę masła. Najlepiej, aby było ono
pełnowartościowe i wysokiej jakości.
Jajko – gdy dziecko jest karmione
piersią, to gdy skończy 8 miesięcy co drugi dzień dodajemy do jego zupki pół
ugotowanego na twardo i pokruszonego żółtka. Robimy tak przez dwa miesiące aż
do ukończenia 10 miesięcy. Po tym czasie możemy podawać całe żółtko również co
drugi dzień. Całe jajko możemy dać malcowi najwcześniej gdy skończy 11
miesięcy. Tą samą procedurę stosujemy w przypadku dzieci karmionych mlekiem
modyfikowanym, ale zaczynamy w momencie, gdy dziecko skończy 6 miesięcy, czyli
po dwóch miesiącach od rozpoczęcia rozszerzania diety. Następnie po dwóch
miesiącach przechodzimy do podawania całego żółtka co drugi dzień i
najwcześniej po 11 miesiącu wprowadzamy całe jajko. Dzieciom w wieku 1-3 lat
możemy podawać całe jajko 4-5 razy w tygodniu.
Jogurt, kefir, maślanka – w diecie
dziecka karmionego piersią może pojawić się w 11 miesiącu. Natomiast w diecie
dziecka karmionego mieszanką w 8 miesiącu życia. Oczywiście podawanie
rozpoczynamy od jednej łyżeczki i dajemy wyłącznie produkty naturalne bez
dodatku cukru.
Ser biały – podobnie jak jogurty, kefiry i
maślanka
Ser żółty – jest tłusty i ciężkostrawny,
dlatego też można go wprowadzić do diety niemowlaka dopiero w drugim roku
życia. Zawiera bardzo dużo wapnia, więc nie rezygnujmy z niego całkowicie.
Nie takie trudne jak się wydawało!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz