poniedziałek, 21 listopada 2016

Kasz-szklanka



Składniki:
250 ml wody
1 jabłko
25 g kaszy jaglanej
1/2 banana
250 ml soku pomarańczowego

Przygotowanie:
Wodę zagotować. Gdy będzie wrzała wsypać kaszę jaglaną i obrane oraz pokrojone jabłko. Gotować do momentu, aż kasza będzie miękka (ok. 15 minut). następnie dodać pokrojonego banana i wszystko razem zmiksować. Dolać sok pomarańczowy. Całość przelać do naczynia przez sitko. Nalać do szklanek.

Ilość porcji - 2
czas przygotowania 1/2 godziny




zBLOGowani.pl

czwartek, 20 października 2016

Jak myć warzywa, żeby zmyć "chemię"?



          Warzywa przed jedzeniem należy dokładnie umyć – to wie nawet dziecko. Jednak zwykłe mycie nie zawsze daje oczekiwany rezultat. Czy wszystkie warzywa znajdujące się na sklepowych półkach wymagają gruntownego mycia?